昨日、今日と休暇を取って地元大阪へ。昨日28日は京セラドーム。Queen大阪公演に行ってきた。ブライアン・メイ、ロジャー・テイラー髪は白くなったけど、昔のママのギターとドラム。もっとパワーアップしてるかも。70歳を超えて、そのボーカルも全く衰えを知…

今日はジョギングネタを横に置いといて、久しぶりに、よもやまばなし。 子供のころは色んな勘違いしてるよね。言葉の意味を理解せず、何となく話したり歌ったり。 今回は「童謡編」。 僕自身の勘違いの思い出です。 うさぎお〜いしかのやま～♫「美味し」じゃ…

大阪国際女子マラソン、松田選手の激走凄かった。 最初から最後までレースを引っ張り堂々の優勝。五輪へ大きく大きく前進したね。 おめでとう！ 今日の千葉は朝から冷たい雨。 う〜ん、走れないなあ、、と思っていたら10時前に上がってくれた。 昼からはマラ…

また一週間ブログの更新サボってしまった。 仕事とランニングとブログ。 毎日更新されている皆さんは本当にすごいなあと、つくづく思う。 やっぱり毎日晩酌があかんのかなあ。一杯飲むともう頭が思考停止やもんな。 ちょっとライフスタイルを変えないと、進…

昨日は雨のち雪。 ストイックに走る気分になれなくて、お休み。 今日は朝からいい天気。 朝メシ食べて、ゆっくりのんびり老犬の散歩して。 お腹もこなれた9時半ごろからスタートです。 今日は7分／㎞のイーブンペースで90分くらい走ろうかなと思いつつスター…

週３ペースで走ろうと思って、毎週水曜日はナイトラン。 ちゃっちゃと仕事を終えて、帰宅してちゃんと着替えて。 夜だから、誰も見てないからと、適当な格好で走るとろくなことがないのは経験済み。 www.wakuwaku60.net 気持ちが緩まないように、ウエアもバ…

昼間ブログの投稿間違ってあせった、あせった。 ほとんど何も書かないまま公開のボタンを押してしまった。 慌てて取り消したら昨日のブログが投稿一覧画面のトップに再度表示されてしまい、 何やこれは、と思われた方もいたのではと思うと、 あ〜〜恥ずかし…

穏やかな気持ちいい天気。 今日はメニューでは8分/㎞で90分のLSDだけど、7分30秒/㎞で2時間行ってみよう！ という事で、いつもの河川敷の遊歩道をのんびり走ってきました。 先週に比べて風もなく、気持ちよく走れました。 今月は月間走行距離も51.3㎞に。 10…

これまで皆さんのブログやWebで、つまみ食いのように練習方法を参考にしながら走ってきた。 去年の2月から走りはじめて、もうすぐ一年。 とはいえ、最初の2ヶ月は膝とふくらはぎを痛めてほとんど走れず。 4月に初めて4キロ走れた！と喜びのブログを書いてま…

年末年始サボった分、2日連チャンのジョグ。 今日は2時間走ろうと、なぜか昨日から決めていた。 ゆっくりペースのLSD。これをLSDって言うのか良く分からないけど、なんとなくLSDな気分で。 出だしは強い向かい風もへっちゃらで、7分程度のスローペースで余裕…

2020明けましておめでとうございます なんだかんだ言っても2020。節目の年ですね。 気分も新たに、干支もスタートの子年です。 2020といえばオリンピック、パラリンピック。 楽しみやあ〜。 アメリカ大統領選挙もあるし、 わぁわぁ言ってるうちに、すぐまた…