快晴の穏やかな天気に誘われて、2時間ラン!
穏やかな気持ちいい天気。
今日はメニューでは8分/㎞で90分のLSDだけど、7分30秒/㎞で2時間行ってみよう!
という事で、いつもの河川敷の遊歩道をのんびり走ってきました。
先週に比べて風もなく、気持ちよく走れました。
今月は月間走行距離も51.3㎞に。
100㎞まで走れるかなあ。
今はテレビでホノルルマラソン見ています。
いいなあ。
ホノルルマラソン。
夢が広がるね(笑)
穏やかな気持ちいい天気。
今日はメニューでは8分/㎞で90分のLSDだけど、7分30秒/㎞で2時間行ってみよう!
という事で、いつもの河川敷の遊歩道をのんびり走ってきました。
先週に比べて風もなく、気持ちよく走れました。
今月は月間走行距離も51.3㎞に。
100㎞まで走れるかなあ。
今はテレビでホノルルマラソン見ています。
いいなあ。
ホノルルマラソン。
夢が広がるね(笑)