土日連チャンのジョギング 言い訳しつつサボりさぼりしながら、なんとか10キロ走れるようになって、今回は初めての土日連チャンのランニングにトライ。 昨日は家の近所のお散歩コースを4キロジョギング 。 今日はいつもの河川敷遊歩道コースで前回達成した休…