もう運動不足のダラダラ生活でシャキッとしないので、 お花見ウオーク行ってきた。 午前中はまだ雨が降らない予報、行くなら今だと9時出発。 足首も歩く分には痛みもさほどなく、 テクテクてくてく歩いてきました 信号が変わりそうな時はジョグも挟みながら…

センバツに続き、プロ野球も開幕。 ご贔屓のタイガース、今年はやってくれそうな気分。 特に新人佐藤輝明がさっそく見せてくれましたね。 初戦の初打席初打点に続いて、 今日は初ヒット初ホームラン。 てな具合で、のんびり過ごす土曜日、 朝からリビングで…

腰の具合がほぼ良くなったと思ったら、 今度は右足首痛。。 ずいぶん前に仕事中、横断歩道を急いで渡ろうと、 スーツ姿で走ろうとしたところ、 着地時ではなくて足がまだ宙にある状態の時に、 ズキン！と激痛が。 なにこれ？ と思ったが、時間が経てば治るだ…

昨日の名古屋ウィメンズの松田選手の激走を見て、 また、はてブロランナーの皆さんの 晴れのステージに想いを馳せる中、 走りたい、走りたい欲求がモリモリ。 18日間の完全ランオフを経て走ってきました！ 腰の調子もまずまず、 いつもの河川敷10キロコース…

まだ走り出せないでいる。 2月23日以来ずーーーっとランオフ。 どうもこうも腰がしっくり来ないんだよねえ。 朝起きて歯磨きする時、 屈んで靴ひも結んで立ち上がろうとする時、 ちょっとした時に、ず〜〜んと鈍い痛みがくる。 日常生活には何ら影響もなく、…

先週2月23日を最後にもう8日間走っていない。 今日もこんなにいい天気だったのに。 気がつけば、もう雛祭りだ。 本当に早いなあ。 雛人形、本文には何の関係もないけど・・。 先週は風邪気味だった。 この時期のどが痛いともうどうしようもない。 ひょっとし…