お花見ウオーク、行ってきた🌸

もう運動不足のダラダラ生活でシャキッとしないので、

お花見ウオーク行ってきた。

午前中はまだ雨が降らない予報、行くなら今だと9時出発。

足首も歩く分には痛みもさほどなく、

テクテクてくてく歩いてきました🌸

信号が変わりそうな時はジョグも挟みながら、

ジャスト9キロ歩きました。

歩くより軽いジョグの方が楽チンかもなんて思いながら、

約１時間半、いい運動になりました。

ウオークなので上は長袖、下は厚手のジョガーパンツで出かけたら、

結構暑くて汗だくに。

半袖、短パンでよかったなあ。。

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今日もご来訪いただきありがとうございます。

マンションの玄関着でジャスト9キロ、

雨も帰宅と同時に降り出して、

距離も天気もジャストタイミングなウオークでした。

4月からはラン再開！