最悪の状態ではない。 腰にも首にもギックリの前科が。 季節の変わり目、特にこの時期と、 正月明けが毎年ヤバイ。 何気ない瞬間に、 神経だろうか、筋だろうか、 ピチッと違える恐怖の瞬間。 ひどい時は全く動けなくなる。 3週間くらい前から腰と首にかすか…

コロナの勢いが心配される中、 先週は宇都宮、仙台、大阪と出張が立て込み 出かける先で夜な夜な一杯。 もちろん密を避けて少人数でね。 マスク会食はちょっと無理やけど・・。 ＊＊＊ そんなこんなで土曜日は のんびりジョグしようと出かけた。 季節外れの…

とにかく、くじ運というものがない。 抽選も、宝くじも、競馬も、ほとんど当たった試しがない。 それが今回、なんと今日帰宅したら、 届いていた・・・ 「ちゅるっと！体美人」果肉入り4袋、りんご酢入り3袋 佐々木果樹園さん提供。 「もりおかエール賞」！…

昨日はいつもの新川沿いの遊歩道、 道の駅まで往復ラン。 9キロを5:40を目安にジョグ。 今日は気温も20度を超え薄曇りのラン日和。 いつもコースがちょっとマンネリ気味なので、 旅ランを楽しむ皆さんの記事に感化され、 ラン＆スーパー銭湯で充実の日曜日計…

遅ればせながらの10月振り返り。 お彼岸過ぎからようやく猛暑も去って、 10月もっと走れるかと思ったけど、 終わってみれば10回、112.8㎞。 1月から続けている月100キロの目標は無事達成。 他にも少し収穫が。 まずは、ぼっちハーフトライアルで自己新達成！…