プチ旅ラン気分で印旛沼一周と、ちょい先まで

昨日はいつもの新川沿いの遊歩道、

道の駅まで往復ラン。

9キロを5:40を目安にジョグ。

 

今日は気温も20度を超え薄曇りのラン日和。

いつもコースがちょっとマンネリ気味なので、

旅ランを楽しむ皆さんの記事に感化され、

ラン＆スーパー銭湯で充実の日曜日計画。

キロ6:30〜6:40程度のスピードで、

少し長い距離をのんびり楽しく走ってみよう！

コースはおなじみ印旛沼一周コース。

だけど今日は北印旛沼まで足を伸ばしてみよう。

印旛沼は北印旛沼と西印旛沼にわかれ、

間を印旛捷水路で繋がっている。

車で風車の公園「佐倉ふるさと広場」まで、

ここからまずは西印旛沼を反時計回りにテクテクと。

前回来たときは朽ち果てて汚くなっていた

有森さんとQちゃんの練習コース、

「金メダルジョギングロード」の道標が

キレイにお化粧直しされていた。

そのまま北印旛沼へ向かう印旛捷水路の起点「双子公園」へ。

何故かゾウのモニュメントがあるんだよね。

捷水路に架かる赤い橋が北への出発点、

それから緑の橋、赤い橋を眺めながら

印旛捷水路沿いの道をひたすら北へ。

途中で双子公園のゾウの謎が解けた。

この捷水路は昭和41年に大工事が行われ、

その際に約3万年前のナウマン象の化石が

発見されたのだとか。

ゆっくり走るといろいろ発見がありますね。

読み取れないけど、一応石碑を。

スタート地点から双子公園まで約6キロ、

そこから約5キロで北印旛沼。

空が広いなあ。。

で、また来た道を引き返して双子公園へ、

そこから西印旛沼をぐるっとひと回りするコースへ。

ここから船戸大橋までは印旛沼沿いに整備された

アスファルトのジョギングロードがないんだなあ。

で、無理して未舗装の堤防の上を走ってみた。

だれかが踏みしめた轍がある。

けど凸凹で足が取られ、草に覆われているので

着地点の状況がわからない。

蛇が出そうでなんだかなあの感じなので、

無理せず印旛沼からは少し離れるが車の走る

一般道をテクテク。

22キロ地点で船戸大橋。

ここから印旛新川が八千代市方面に流れていく。

その川沿いの遊歩道はいつものMyジョギングコース。

この川は八千代市内で新川から花見川へと名前を変え、

幕張・稲毛方面の東京湾へと至る。

船戸大橋を渡り印旛沼沿いに左へ向かうと

そこから綺麗に整備された遊歩道。

あと2.5キロでスタート地点へと戻ります。

総距離24.53キロ。

スピードは想定通りの6:38/キロ。

、

この時期にしては貴重な気温20度超、

半袖、ランパンで結構汗だくに。

ふるさと広場で少し休んで汗を拭って、

さあ、銭湯だあああ。

佐倉天然温泉「澄流」さん。

初めての訪問。

ナトリウム系の天然温泉。

露天風呂が広くて気持ちよかったあ〜！

めっちゃ温まりました。

＊＊＊

今日もご来訪いただきありがとうございます。

プチ旅ランでいい日曜日を過ごせました。

次回は房総半島へ出かけるかな。

それにしても澄流さんのジャンボチキンカツカレー、

ボリューム満点で腹いっぱい。

ご馳走様でした！