週３ペースで走ろうと思って、毎週水曜日はナイトラン。 ちゃっちゃと仕事を終えて、帰宅してちゃんと着替えて。 夜だから、誰も見てないからと、適当な格好で走るとろくなことがないのは経験済み。 www.wakuwaku60.net 気持ちが緩まないように、ウエアもバ…