昨日は雨のち雪。 ストイックに走る気分になれなくて、お休み。 今日は朝からいい天気。 朝メシ食べて、ゆっくりのんびり老犬の散歩して。 お腹もこなれた9時半ごろからスタートです。 今日は7分／㎞のイーブンペースで90分くらい走ろうかなと思いつつスター…