目標：5月末までに、ぼっちフルマラソン走る。

腰痛と足首痛であまり走れなかった3月。

4月に入ってゆるゆる、そこそこ走れるようになりました。

3日　11.32キロ（キロ6:20）

4日　12.02キロ（キロ6:24）

7日　7.73キロ（キロ6:01）

10日　11.45キロ（キロ6:24）

11日　14.22キロ（キロ6:27）

4月11日現在：56.7キロ

今日は風もなく気持ちいいラン日和。

よし、今日も走るぞ〜という高まる気持ちを抑えて、

ペースは上げず、630で90分走。

気持ちよく走れていたので120分走にしようかと思ったけど、

帰って来れなくなったらイヤなので45分で折り返し（笑）

結果から言うと、120分走にしなくてよかった。

左腰あたりに結構ハリが出てしまったよ。

焦らず時間をかけて、ぼちぼち行きます。

けどやっぱり、何か目標を持たないとね。

走り始めて2年経過。

レースは昨年12月の赤羽ハーフのみ（ネット1：59：54）

今まで走った最長距離は30キロ。

そろそろ42.195キロ、走ってみたい。

遅くていいから、歩いてもいいから、一度経験してみたい。

走るコースはイメージできている。

5月末までにトライしようと思う。

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今日もご来訪いただきありがとうございます。

さあ、５時間動き続けられる体力をつけなければ。