RUNデビュー丸2年。何のために走ってる？？
走るきっかけ。
悪玉コレステロールをやっつけたい。
毎年ドックでD2判定（要精密検査）をいただいて、
還暦過ぎの2年前、節目の年に何か初めようと思い立ち、
どうせやるならウオーキングとかじゃなく、
潔くフルマラソン目指してランニングだ！
と思ったんだよね。
同時に三日坊主対策にと、ブログも初めて。
ちゃんと履歴が残ってるのがいいね。
それに何より、日々皆さんのブログから刺激を受けて、
走り続けていける動機づけになっている。
レベルは違いすぎるけど練習方法や、気持ちの持ち方、
シューズの事などなど、参考になることが本当に多い。
はじめの頃のブログを読み返してみたら、
ちょうど2年前の2月3日が初ランデビューの日のようだ。
今日で丸2年が経過したことになるんだなあ。
1.7キロで膝痛でアウト。
よちよち還暦ランナーらしいデビューだ。
で、2年経ってみて、改めて自問してみる。
「何のために走ってる？」
もちろん健康維持、向上のため。
まだまだ老ぼれないぞ〜の心意気。
直近の悪玉コレステロール値は147。
2年前は177。
ちょっと改善したとはいえ基準値の60〜139まではもう少し。
だんだん距離もスピードも進化してくることの喜び。
最初の頃は故障ばかり、
ようやくキロ730程度で8キロほど走れるようになったのが
2年前の9月のこと。
去年の12月にはようやく赤羽で初レースも経験。
ハーフマラソン無事完走、
グロスで２時間に7秒オーバーが悔しかったけど、
ネットタイムでは何とか２時間切りの1:59:54。
還暦からでも成長できる！
嬉しかったなあ。
レース時の平均タイムは約540/キロなのに、
このところ何だか540がキツくって。
で、またまた自問してみる。
「キツイのは心肺？脚？」
冷静に考えると、どちらも限界ではないと思う。
ただスピードを上げるのを何となく怖がってるだけか？
じゃあ、もっと上げてみたら・・・。
それはそうなんだけど、
そんなにしんどい思いしてどうすんの？
速く走らなくても楽しく走れればいいんじゃない？？
もう62歳なんだから、無理すんなって。
今更そんなに速くなれるわけでもないんだから。
旅ランやマラニック、の〜んびり楽しもうよ。
と思いつつ、
でもなあ。
やっぱりどうせ走るなら、何か目標がないとねえ。
今はまだフルマラソン未経験なので、
まずはフル完走！が目標だけど、
やっぱりその先、
いつかはサブ4くらいまで行きたいなあ。
と思ってしまう。
そのためにはキロ5:00を切る程度で走り続けられる、
走力、体力、技術、そして負けない気持ち、
これが必要なんだよなあ。
ひと皮むけなきゃ、と思う今日この頃。
と、ただぐずぐずと綴っただけの節目のブログでありました。
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今日もご来訪いただきありがとうございます。
ランに少し遅れて始めたなんちゃって筋トレ。
こちらも毎日10分強、継続中。
スクワット、プッシュアップ、かかと落とし、プランク。
プッシュアップは最近胸がつくほどまでゆっくりおろす。
結構本格的な形ができるまでに進化しました。
12回を3セット。
結構体型にも変化が（笑）
1月の走行距離：126.7キロでした。
