6分切りで8キロラン。登り坂も頑張った！
在宅勤務は通勤もなく、
お得意先を訪ねることもなく、
昼メシ食べに出掛けるでもなく。
これは運動不足この上ない。
いわゆる、あかん状況やね。
今日は17時半に勤務終了！
通勤無しメリットを生かして、まだ明るいうちに
市内グルグル８キロコースに出かけました。
いつもよりスピードあげて・・・、
と言っても、6分/㎞ペースですが、
結構アップダウンのあるコースでいい汗かきました。
自宅マンションは小高い丘の上なので、
最後は高低差約30メートルの登り坂を一気に駆け上がります。
いつもは小股でチョコチョコ登ってましたが、
今日は思い切ってスピード上げました。
ほら、最後もペース落ちてないよね。
なんだか快感！
以前はこんな坂道走って登るなんて、
思いもしない高低差。
なせばなるもんだ。
今週末の密かな目標。
初の10キロ1時間切りを目指してチャレンジするぞ！
あ〜、プレッシャーかけてしまったな。
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在宅勤務に彩をと思い、Amazon Alexaポチってしまいました。
Echo Dot第3世代。楽しみ。
