Buffラン10キロ、頑張った。

5月に入って5回目のラン。

ここんとこ、毎回10キロ程度のゆるゆるジョグ。

少し涼しくなった夕方から走りに出た。

走り始め最初の1キロ6.01。

次の1キロ5.56。

ん？？頑張れって事？？

Buffランだから最近は6.30くらいのジョグだったのに、

生涯2度目の10キロ1時間ギリやれって事？

次の1キロも5.52。

わかりました。頑張ります！

って事で、ちょっと、ハアハアしてしまいました。

Buffしてるから、許してね。

結果なんとか10キロ1時間切ってゴール！

あ〜〜しんどかった。

今夜のビールとハイボールの旨いこと！

心地良く疲れて、早くもおやすみモード

明日はちょこっと出勤です。

5月の累計、54.3キロ。

時々一回10キロでなく、

毎日少しずつでも走るかなあ。