行き当たりばったりの練習はもう限界。 ちっとも走力がつかないし、足踏み状態が続く。 と、ようやく悟る。 来年2月20日の湘南国際の初フルマラソンまであと3ヶ月半。 目標は、まずは完走、できれば4時間40分切り。 今年6月のぼっちフルチャレンジは5:01:59…