12日ぶりのジョグ 久しぶりのRUN。 朝の散歩を終えて7時前にスタート。 いつもの川沿いの遊歩道、 6:30/㎞程度でゆっくりジョグ。 朝から晴れると思っていたら ジョグには嬉しい薄曇りの空模様。 気温もまだ30度に到達前、 それでも少し走り出すと あっとい…