長い梅雨もようやく明けて、 やってきましたねえ、夏本番！ 今日も朝5時起床でワンコの散歩して、 なんちゃって筋トレ10分コースをこなして、 朝メシ前に走ってきました。 梅雨明けらしく午前中から太陽が眩しいね。 朝の8時ごろ、千葉はまだ24度程度か。 大…