今日から150秒に突入。 昨日は120秒、一気に30秒の大盛りメニュー。 120秒でも結構キツかったけど、150秒ってどんなん。 朝起きて、歯磨いて、なんちゃって筋トレして、ワンコの散歩。 在宅勤務になってからの正しい日課。 プランクが150秒ともなると、なん…