昨日は初めての90秒、 一気に60秒から90秒に増量だったから結構プルプル。 60秒に増えた9日目にちょっと腰に違和感が。 ググってみると、やはり姿勢が悪かったようだ。 背中が反り気味に、お尻が落ちているのか。 自分ではお尻が高過ぎるのではと思っていた…