60〜119が正常値。 去年は177だったのが、今年は171。。。 もっと改善してると思ったのに。あーー、残念！ ジョギングを始める動機も、この脂質異常の改善が大きな要因。 食生活の改善 唐揚げ、とんかつをはじめ、大好きな茶色系のメニュー達も、 もっと大好…