2019-12-03から1日間の記事一覧
前回は16キロ走を喜んでブログを更新したものの、以来、膝が少し痛むからとか、飲みの機会が多かったからとか、またもやジョギングもブログもさぼりっぱなし。 確かに今回、膝の外側の痛みは頑固でなかなか癒えず、ランナー膝によく効くというストレッチも走…
前回は16キロ走を喜んでブログを更新したものの、以来、膝が少し痛むからとか、飲みの機会が多かったからとか、またもやジョギングもブログもさぼりっぱなし。 確かに今回、膝の外側の痛みは頑固でなかなか癒えず、ランナー膝によく効くというストレッチも走…
